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安室奈美恵の歌詞からひも解く夢を叶える法則とは?

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テレビ制作の現場でも働く兼業ライターです。数10年に渡るフリーランス歴で得た責任感と時間厳守には、自信があります!心理学とメイクの資格も所有。ワーキングマザーとして得た経験と知識を生かしながら、皆様のお役に立つ情報を発信いたします。キャッチフレーズは「私、働く母ちゃんの味方です!」
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こんにちは!Syouです!

テレビ番組の仕事をしつつ、兼業ライターをしております。

心理学も得意なので、今日はちょっとその話にお付き合いくださいませ。

 

 

突然ですが、安室奈美恵さんの楽曲「Chase the Chance」ご存知ですよね。

エネルギーにあふれた元気の出る歌です♪

 

引用:YouTube

 

1995年に発表された楽曲ですが、いま聞いても全然色あせない素晴らしい歌で、私も大好きです。

 

当時私は仕事で歌番組を担当していたのですが、すごく流行っていたこのMVを「かっこいいなあ・・・」と思って、いつもうっとりと見ていました。

(ちなみに私はちょーオンチなので歌えません。涙。)

 

そんな名曲ではありますが、この歌詞のなかに、

今とても注目されている心理学の考え方が入っている

・・・と聞いたら気になりませんか?

 

 

ポイントは、ずばり

 

「夢」

 

です。

 

今回は、「Chase the Chance」の歌詞を参考にしながら、夢を叶える法則について、心理学の側面から考えてみます。

 

あなたのいま描いている「夢」を叶えるヒントがきっとありますよ!

 

 

「Chase the Chance」の歌詞のどの部分がポイント?

では、「Chase the Chance」の歌詞のどの部分が、心理学的なポイントなのでしょうか?

 

残念ながら、著作権の関係で歌詞をそのまま載せることは出来ないので、要約してお見せしますね。

(歌詞全文は、ぜひググって参照しながら読んでくださいね。なんなら歌いながら読んでください(笑))

 

「Chase the Chance」の歌詞の重要ポイント
夢なんて見るものではない。

語るものでもない。

夢は、叶えるもの。

 

夢は過去にも未来にもない

いま、追うものだから。

 

そう。

夢は、叶えてこそ、いま追ってこそ、意味があるもの。

そう歌っているのです。

 

 

これとは逆に、よく、夢は願えば叶う、そんな風に言う人もいますよね。

この歌では違います。

 

 

夢を見ても語っても意味がない、自分で叶えろ!

 

くー。

カッコいいですね!

力強いですね!

 

いま私がこの記事を書いているのが2020年ですから、25年も前の歌です。

寿退社も、そう珍しくなかった時代でした。

 

女性の夢は、三高男性をゲットして、家庭に入って旦那様に養ってもらうこと。

そんな夢がわりと普通だったのです。

 

そんな時代に、夢は自分で叶えよう!という力強いメッセージは、

私のような「独身で仕事がお友達」だった女性には、めちゃくちゃ勇気と希望を与えてくれました。

 

 

さて。

ここからが本題です。

 

この歌のポイントが「夢は見るものでなく叶えるものだ」というメッセージであることはわかりました。

 

では、それと心理学がどう関係しているのでしょうか。

 

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夢を現実にする【WOOPの法則】

その答えは、夢や目標を現実にする「WOOPの法則」です。

 

WOOPの法則
アメリカの心理学者、ガブリエル・エッティンゲンが提唱した、目標達成の法則。

  • Wish(願望)
  • Outcome(成果)
  • Obstacle(障害)
  • Plan(計画)

の4つの頭文字を取ったもの。

 

先ほどお伝えしたように、以前は、「夢や目標は願えば叶う!」と言われていました。

これは心理学で言うところの「引き寄せの法則」や「ポジティブシンキング」という考え方です。

 

前向きに考えていれば目標達成できるぜっ!イエーイ

みたいな。

 

でも、人間、いつでもポジティブでいられるものではないし、そもそも願っただけで夢が叶うなら、神様仏様は大忙しです。

辛い努力も無用になります。

 

エッティンゲンも、このポジティブシンキング的な思考を真っ向から否定しました。

20年に渡る研究の結果、「これらの精神論は目標達成に意味がない」と結論付けたのです。

 

それがWOOPの法則です。

 

簡単に言うと

「目標や夢は、願うだけでは叶わない。実際に自分で行動してこそ、初めて叶えることが出来る」

ということです。

 

 

・・・お待たせしました!!

まさに、「Chase the Chance」の歌詞の意味、

夢を見ても語っても意味がない、自分で叶えろ!

の通りだと思いませんか?

 

私は心理学の勉強を始めた頃にこの法則を知って、即座に、

「Chase the Chance」の歌詞と一緒じゃん!

と思って、誰かに話したくてウズウズしていました。

(約3年経って、やっと今回この機会に恵まれました。よかったですね。)

 

それでは私がウズウズしていた、WOOPの法則4つのステップを詳しく見ていきましょう。

 

Wish(願望)

まず最初のWish、つまり願望や夢です。

まずは自分の夢を具体的に設定します。

例えば・・・

 

ダイエットで5キロ痩せたい!

2年後までに100万円貯めたい!

同じ会社の気になるあの人と食事に行きたい!

課長に昇進したい!

 

ここでは、あまり現実味がないような高すぎる夢を設定しないことが重要です。

例えば、宝くじで1億円当てる!とか、ジャニーズの○○くんと付き合う!とか、ミスユニバースで優勝する!とか。

そういうのはやめてくださいね。

たぶん無理ですから。

 

Outcome(成果)

夢が決まったら、次はそれが叶った時にどんな結果が訪れるのかをイメージしましょう。

 

例えば、

ダイエットで5キロ痩せたら、イケメンにモテる!

2年後に100万円貯まったら、ヨーロッパ一周旅行に行く!

同じ会社の気になるあの人と食事に行けたら、付き合うことになった!

課長に昇進したら、お給料がぐーんとアップした!

 

自分が心躍る結果をしっかりイメージしましょう。

 

Obstacle(障害)

次は、夢を叶える過程の障害について考えます。

あなたの夢を達成するために、生じる障害はなんでしょう。

 

ダイエットで5キロ痩せるには、友人たちとのご飯会を断らないといけない・・・

2年後に100万円貯めるには、洋服のお買い物はしばらくお預け・・・

同じ会社の気になるあの人と食事に行くには、たくさんのライバルに勝たないといけない・・・

課長に昇進するためには嫉妬による陰口も我慢しないと・・・

 

などです。

 

実は4つの過程の中で、このObstacleが一番重要です。

しっかりと障害を仮定できるからこそ、それが実際に起きた時に、的確に対処することが出来るのです。

 

その対処が次のPlanです。

 

Plan(計画)

考えた障害に遭遇した時、どうやって乗り越えるかを計画します。

 

 

ダイエットで5キロ痩せるには、友人たちとのご飯会を断らないといけない。

→でもその代わり、ダイエットの進み具合をシェアしてみんなにも応援してもらおう!

2年後に100万円貯めるには、洋服のお買い物はしばらくお預け。

→でもその代わり、手持ちの服でコーディネートをいろいろ楽しんでみよう!

同じ会社の気になるあの人と食事に行くには、たくさんのライバルに勝たないといけない。

→でもその代わり、魅力的な女性になれるよう努力するわ!

課長に昇進するためには嫉妬による陰口も我慢しないと。

→でもその代わり、もっと努力して絶対に彼らより偉くなって認めさせてみせる!

 

 

このPlanをおろそかにしていると、つい他人や環境のせいにしがちです。

中には、私はきっと運が悪かっただけ・・・と、もはや救いようのない言い訳で現実逃避する人もいます。

 

まさに、備えあれば患いなし、ですね。

 

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安室奈美恵の歌詞から解く夢を叶える法則 まとめ

「Chase the Chance」の歌詞から読み解く「WOOPの法則」おわかりいただけましたでしょうか。

 

偉そうに書いてきましたが、私自身、本来は易きに流れる怠け者です。

日暮れになるとビールの誘惑にいつも負けそうになります。

いえ、負けています。。。

 

でも、20歳で社会に出てから、夢に向かって、それこそ地面を這いつくばるように突き進んできました。

(ご興味持っていただけたら私のプロフィールを読んでいただけると嬉しいです♪)

 

この頃、WOOPの法則を知っていれば、もう少し効率よく目標に向かって進めたかも・・・と思います。

でも、これを知ってから明らかに自分のモチベーションが変わったので、人生に遅すぎることはないと、身をもって感じています。

 

 

夢を見ても語っても意味がない。自分で叶えよう!

 

白馬の王子様を待っていても一生現れません。

現実に対して愚痴や文句を言っていても、何も解決しません。

不満を誰かのせいにした時点で、夢は終わりです。

 

それに気付いたとき、大きな一歩が始まるのだと思います。

 

 

夢があるのなら、目標があるのなら、

ぜひ自分で努力して、自分の手でそれをつかみ取りましょう。

 

その夢が現実になる時、きっとあなたはもっと素晴らしい女性に成長していますよね。

 

そう、安室奈美恵さんのように♪

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました!

 

 

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