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朝は顔を洗っちゃダメ?オトナ女性の新習慣でもち肌になろう!

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テレビ制作の現場でも働く兼業ライターです。数10年に渡るフリーランス歴で得た責任感と時間厳守には、自信があります!心理学とメイクの資格も所有。ワーキングマザーとして得た経験と知識を生かしながら、皆様のお役に立つ情報を発信いたします。キャッチフレーズは「私、働く母ちゃんの味方です!」
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こんにちは!しょうです!

 

私はメイクインストラクターの資格を持っているのですが、

だからと言って「バッチリ毎朝30分かけてメイクしてます!おほほ」

・・・なわけではなく。

モットーはずばり2つ。

「時短」「ズボラ」です!

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私の本業はタイムキーパーという時間の専門家なので(詳しくはプロフィール読んでいただけると嬉しいです♪)

とにかく無駄な時間が嫌いです。

そして生来の無精者なので、めんどくさいことも嫌いです。

 

今回はそんなズボラで短気な私から、時短スキンケアのおすすめです。

 

 

さて、突然ですが、オトナ女性のみなさまに質問します。

 

「あなたは朝、顔を洗いますか?」

 

は?何言ってんの?当り前じゃない!

 

そうお答えの方も多いことと思います。

 

でも・・・

あなたのその毎朝の洗顔が、

乾燥・ニキビ・肌荒れを引き起こしている!

と言ったら・・・気になりますよね?

 

ちなみに、わたくし、もう10年以上顔を洗っていません!

(ドン引きしないでくださいね)

 

今回は、毎朝の洗顔が顔にもたらす影響と、

洗わない「ふきとり洗顔」でモチモチ肌になる秘訣をお伝えいたします。

 

ふきとり洗顔は肌にいいだけではなく、利点がたくさん!

特に私みたいなズボラ人間には・・・

 

ぜひ明日の朝からの新習慣にしてみてくださいね!

 

毎朝顔を洗うあなたはぬるま湯派?石鹸派?

毎朝、きっちり顔を洗います!というオトナ女性のみなさま。

顔を洗うといっても、ぬるま湯ですすぐだけ、あるいは、石鹸でしっかり洗います!という2種類の方がいらっしゃると思います。

それぞれについて見ていきましょう。

 

ぬるま湯、あるいは水だけで洗う派

実は私は長年、この「お湯だけ派」でした。

もともと敏感肌&乾燥肌なので、石鹸なんて使ったら肌がびっしびしに乾燥してしまう!

 

だから朝は、お湯でぱぱっと洗って以上おしまい!

 

これが自分にはベストだと信じていましたが、でも、春夏秋冬いつでも乾燥肌。

 

そう・・・まさにそれは「東京砂漠」

syou

 

 

(こわいわっ・・・・)

 

特に夏は、エアコンの影響で芯まで乾いている実感があったので、冬以上に保湿クリームを塗りまくっていました。

 

でも・・・・

実はこの「お湯だけ洗顔」が私の砂漠肌の原因だったのです!

 

 

例えば、手をお湯で洗った時のことを考えてみてください。

ものすごく乾燥しませんか?

すぐにハンドクリームを塗りたくなりますよね。

 

このようにお湯で肌を洗うと、肌に必要な保湿成分も一緒に洗い流してしまうのです。

 

それなのに毎朝せっせとお湯で洗うなんて、自分から「もう潤いなんていりません!」と宣言しているようなもの。

 

また、ニキビでお悩みで一生懸命顔を洗っている方。

実はニキビも乾燥が原因で悪化することがあるのです。

顔を洗いすぎることで肌が余計に乾燥し、肌のバリア機能が弱まって外からの刺激を受けやすくなります。

これによって肌のターンオーバーが狂い、ニキビや毛穴の開きの原因になっているのです。

 

朝から石鹸でしっかり洗う派

キレイ好きで真面目な方に多い、石鹸でしっかり洗う派。

でも・・・

ここまで読んでいただいたら、もうおわかりですよね。

お湯だけでも肌は乾燥してしまうので、石鹸で洗ったら・・・・言わずもがな、です。

 

 

「でも寝ている間に汚れた肌をすっきり洗い流したいじゃない~!」

そういうお気持ちもあるかと思います。

 

そこでお尋ねします。

寝ている間に、肌、汚れますか?

syou

 

 

夜は、メイクを落としてしっかりキレイにして、お肌のお手入れもしてから寝ましたよね?

そして朝。

・・・・・・

肌、汚れてます?

 

別に汚れてないですよね?

せいぜいお肌についているのは、枕や布団のホコリくらいじゃないですか?

 

顔の皮脂が気になっても、それはご自分の肌から出た天然オイルです。

それを取ってしまうなんてもったいない!

 

そもそも、肌は本来自分で潤う力を持っています。

それこそが自分の皮脂。

 

さらに皮脂は、皮膚の水分の蒸発を防ぐ大切な働きをしています。

これを無理やり洗顔で取ってしまうと、肌はむき出しの状態になってしまいます。

いくら高価なスキンケア商品を使っても、もともとの肌自体の状態が悪ければなんの意味もありません。

 

 

砂漠肌は一生、砂漠のままですよ。

 

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もう顔は洗わない!朝の新習慣「ふきとり洗顔」

お待たせしました!

では、もち肌を手に入れるには、朝はどんなお手入れをすればいいのでしょうか?

 

答えは「ふきとり洗顔」です。

ふきとり洗顔とは?
コットンに化粧水とオイル類を含ませて顔をふきとる洗顔方法

 

引用:REIKO KAZKI

化粧水とオイルをつけたコットンで、お肌をやさしくふき取るだけ。

肌についたホコリなどを取りつつ、スキンケアも同時に出来ちゃうのです!

 

つまりは、このたったひとつの手順だけで、洗顔とスキンケアが完結しちゃうのです!

syou

 

まさに、時短!ズボラ!

 

しかもですね、このふき取り洗顔、さらに嬉しいおまけがついてきます。

それは

 

タオルを使わなくていいから洗濯物が減る!

 

これ、何気に本当に助かるんですよ。

朝、洗顔した顔を吹いただけで、タオル1枚洗濯物が増える日常・・・。

それとさよならです!

この1枚節約の積み重ねのありがたさ・・・・・

主婦のみなさまなら、深くうなずいてくれるのではないでしょうか。

 

 

私たちオトナ女性はいつも忙しい。

省けるところはすべて省いて、しかもお肌がキレイになるのなら言うことなしですよね。

 

もち肌のポイントはオイル選び

ズボラで簡単なふきとり洗顔ですが、もち肌になるための唯一のポイントはオイル選びです。

 

オイルといえば、身近なものでは、食用にもスキンケアにも活躍するオリーブオイルでしょうか。

 

 

さて、またまた突然ですが、ドレッシング作ったことありますよね?

 

オリーブオイルと水分ってすぐに分離しませんか?

混ぜても混ぜても、まるで喧嘩しているように、分離しちゃう。

 

(やっと混ざった状態が「乳化」です)

 

これはオリーブオイルの分子の性質上、どうしようもないのです。

 

ですから、化粧水とオリーブオイルを一緒にコットンにとって付けても、ふたつは分離しちゃうので、お肌にいいことは何もありません。

 

ふきとり洗顔に使うべきオイルは、

ずばり

 

スクワランオイルです。

 

スクワランオイルとは?

スクワランオイルの原料は「スクワラン」というサメの肝臓から取れる肝油オイルです。

抽出した段階では「スクワレン」といい、精製したオイルを「スクワランオイル」といいます。

「スクワレン」は人間の皮脂にも含まれる成分で、いわゆる「うるおい成分」です。

肌なじみがよく、一緒に与える他の成分の浸透を助ける「キャリアオイル」としても有効に働きます。

また、酸化・変質しにくく、肌に安全です。

 

皮脂量は年齢とともに大きく減っていきます。

それに伴って、肌のスクワレンもどんどん減ってしまうのですが・・・・・

 

なんと。

25歳を境に急激に減ってしまうのだそうです!

引用:Nippon Olive

 

ものすごい急降下ですね。

このように自分でスクワレンを作れなくなってしまったなら、外から補ってあげるしかないのです。

 

ですから、ふきとり洗顔にスクワランオイルを使えば、一緒に使う化粧水の浸透を高めてくれて、しかも、スクワレンをしっかりと肌に届けてくれるのです。

 

まさに、一石二鳥ですね。

 

しかもこのスクワランオイル、ワリとお安いんですよ!

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(価格はすべて2020年6月現在)

 


HABA高品位「スクワラン」

15ml 1540円(税込)

引用:HABA

 


co-opスクワランオイルポンプタイプ

60ml 1,047円(税込)

引用:コープ化粧品

 


REIKO KAZKIナチュラルオイル

20ml 1,320円(税込)

引用:REIKO KAZKI

 

これくらいのお値段なら、お財布を気にせずにたっぷり使えそうですよね。

しかも、オイルはほんの数滴でいいので、これくらいのボトルでも長持ちしますよ!

 

さらにお得な使い方をご紹介すると・・・・

  • お風呂上り、濡れた体にそのまままオイルを塗っちゃう→全身しっとりすべすべ(ボディクリーム不要!)
  • ガサガサの悲しいかかとに塗っちゃう→赤ちゃんのようなすべすべかかとゲット!

 

わたくし実は、かかと美人なんですよ♪かかとには誰よりも自信あります!(そこ?)

 

みなさまもぜひ、試してみてくださいね!

 

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朝は顔を洗っちゃダメ?オトナ女性の新習慣でもち肌になろう! まとめ

今回は、ズボラで時短なスキンケア、洗わない洗顔「ふきとり洗顔」についてお伝えしました。

 

用意するものは、コットン、化粧水、そしてスクワランオイルだけ。

自分の肌に足りなくなったものをシンプルに補って、もち肌を手に入れましょう。

 

もっと潤いが欲しい方は、ふきとり洗顔の後に、お好きな美容液やクリームを加えて下さい。

乳液は、オイルをすでに与えているので基本的には不要ですが、お好きな方はもちろん使っても大丈夫です。

 

大切なことは、まずはお肌の土台をしっかりと整えてあげること。

 

 

毎日どんなに忙しくても、私たちはまだまだ美も諦めちゃいけませんよね!

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

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